為了提高班組成員的身體素質,6月26日下午,青蘭收費站收費B班組織成員學習頸椎保健操。
作為收費員,久坐是工作的常態。然而長時間低頭伏案或者久坐,就會引起頸椎的不適,嚴重的甚至產生變形,會造成頭暈、頭疼、惡心等感覺。
活動開始,班長尚澤給大家講解了保護頸椎的重要性。頸椎是人體重要的生命樞紐,它由七塊頸椎骨組成,上承頭顱,下接軀干,神經血管交錯密集。隨后,班長播放了頸椎學習的視頻,大家認真觀看,并跟隨視頻一起練習。
通過此次活動,大家了解了保護頸椎的方法,既為強健身體增加了一重保障,又為努力工作奠定了良好基礎。
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