5月15日下午，在青蘭收費(fèi)站會(huì)議室,由班長(zhǎng)平國(guó)慶主講的換季小課堂正式“開(kāi)課啦”，C班全體成員悉數(shù)到場(chǎng)參加。

收費(fèi)員日常工作不僅要有飽滿精神狀態(tài)，還要有健康的身體素質(zhì)。立夏一過(guò)，春天結(jié)束使命，春夏交替，隨著氣溫升高，夏打盹隨之而來(lái)。班長(zhǎng)講到預(yù)防夏打盹有訣竅，首先，收費(fèi)人員應(yīng)注意休息，上崗前盡量休息6小時(shí)，合理安排倒班時(shí)間，保持睡眠充足；其次，應(yīng)利用下班、歇班的業(yè)余時(shí)間，盡量多到室外活動(dòng)，適當(dāng)鍛煉，提高大腦供氧量；最后，調(diào)整飲食習(xí)慣，保證健康飲食，結(jié)合睡眠、適量運(yùn)動(dòng)可以有效避免夏打盹的困擾。

 換季和收費(fèi)工作一樣，看似簡(jiǎn)單，實(shí)則必須認(rèn)真對(duì)待，通過(guò)本次小課堂的學(xué)習(xí)，班組成員認(rèn)識(shí)到，自我學(xué)習(xí)是每個(gè)收費(fèi)人員急需加強(qiáng)的，這也激勵(lì)著每名成員向優(yōu)秀的高速人邁進(jìn)。