為迎接第115個(gè)“三八”國際婦女節(jié)，進(jìn)一步關(guān)愛女職工身心健康，提升自我保健意識(shí)，讓女職工度過一個(gè)充實(shí)、溫馨的節(jié)日，龍華收費(fèi)站分工會(huì)以“她力量·共成長”為主題組織開展了女職工健康與關(guān)愛主題活動(dòng)，通過“理論學(xué)習(xí)+實(shí)踐互動(dòng)”相結(jié)合的形式，為女職工送上貼心關(guān)懷。

活動(dòng)伊始，女職工們齊聚會(huì)議室，共同觀看女性健康知識(shí)科普視頻，視頻聚焦職場女性常見的肩頸不適、情緒壓力、亞健康狀態(tài)等問題，圍繞科學(xué)飲食、運(yùn)動(dòng)保健、心理調(diào)適等內(nèi)容開展講解。觀看過程中女職工們認(rèn)真記錄要點(diǎn)，并結(jié)合自身情況互相討論，現(xiàn)場互動(dòng)氛圍熱烈。

理論環(huán)節(jié)結(jié)束后，進(jìn)入實(shí)操體驗(yàn)環(huán)節(jié)。女職工們先是觀看了筋膜槍使用視頻，通過視頻了解筋膜槍的使用原理、適用部位、注意事項(xiàng)和各部位的放松技巧。隨后大家根據(jù)視頻和穴位圖分組體驗(yàn)，互相協(xié)助練習(xí)操作手法，大家表示肌肉有所緩解。

此次活動(dòng)通過健康知識(shí)普及和實(shí)用工具教學(xué)，幫助女職工樹立了健康養(yǎng)生觀念，掌握了日常保健技能，營造了輕松愉悅的氛圍，提升了女職工的幸福感，讓大家度過了一個(gè)有樂趣、有意義的節(jié)日。