最近看了《人間值得》這本書，作者是一位90歲仍未退休的心理醫生恒子奶奶，她用一輩子寫一本書，一生的智慧凝練。
看完這本書給我一種豁然開朗的感覺，讓我深刻地意識到“這是我自己的人生”，只要活出自己，就會發現“人間值得”。
原來自己以前的所有種種煩惱、憂慮等等都可以在本書中找到，調整好心態，真的可以開心快樂過好每一天，什么煩惱，什么憂愁，都不是事，過好自己簡單平凡的生活就好。
讀完這本書，我總結了以下幾點：
一：人生，總會有挫折，總會有磨難，一帆風順的總是少數。當風雨來臨時，選擇迎難而上還是暫時躲避，都是每個人自己的選擇，我們無權干涉，做好自己就好。人生中精神飽滿的時光非常有限，不要過多地停留在過去的陰影中。
二：不看過去，不看未來，過好當下就好。只需知道自己今天沒有虛度，今天學有所成，今天是充實的一天就好。日積月累的今天，慢慢就是今周，今月，今年，直到有所成。
三：生活是自己的，不是他人的，你羨慕的人就沒有煩惱嗎？不見得，或許他的煩惱比你更多，只是你不知道而已。過好自己的生活，不攀比、不計較，生活會更添快樂。許多時候我們不快樂，就是因為太過愛比較，可比較之后除了增添煩惱，有多少人增添的是動力？只是煩惱。
最重要的是我們要學著調整心態，學著改變自己，學著做一個真真正正的平凡人。愛自己，愛生活，開心快樂每一天！