全國防災減災日是經國家批準而設立的，自2009年起，每年5月12日為全國防災減災日。一方面順應社會各界對中國防災減災關注的訴求，另一方面提醒國民前事不忘、后事之師，更加重視防災減災，努力減少災害損失。
一、地震如何自救
1.大地震時不要急
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破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速做出保障安全的抉擇。
如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。
2.人多先找藏身處
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學校、商店、影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。
教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。
3.遠離危險區
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如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。
如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。
4.被埋時要保存體力
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如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。
無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員。
二、遇到火災怎么辦
1.森林火災
森林火災，是指火情在林地內蔓延和擴展，失去人為控制，對森林、森林生態系統和人類造成危害和損失的林火災害。
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（1）發現森林火災，應及時撥打報警電話，報告起火方位、面積及燃燒的植被種類。身處火場時，要判明火勢大小、風向，用濕衣服包住頭，逆風逃生。
（2）如果被大火包圍，要迅速向植被稀少、地形平坦開闊地段轉移。如果被大火包圍在半山腰，要往山下跑。
（3）當無法脫險時要選擇植被少的地方臥倒，扒開浮土直到見著濕土，把臉貼進坑底，用衣服包住頭，雙手放在身體下面避開火頭。
2.家庭火災
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家庭火災一般是由于人們疏忽大意造成的，常常事發突然，令人猝不及防，后果嚴重。
（1）發現火情，應該迅速采取措施，盡快撲滅初起之火，或設法延緩火勢的發展蔓延。
（2）毗鄰房間發生火災，煙霧彌漫時，不要盲目開門，可向門上潑冷水降溫，用浸濕的衣服、被褥堵住門窗縫隙。同時，應立刻向窗外掛出醒目物件，以示室內有人，也可以大聲呼喊，便于營救。
（3）火勢較大，可向頭部、身上澆冷水或用濕毛巾、濕被單將頭部包好，用濕棉被、濕毯子將身體裹好，再沖出險區。
（4）如果濃煙太大，可用口罩或毛巾捂住口鼻，身體盡量貼近地面行進或者爬行，穿過險區。
（5）如住在比較低的樓層，可以利用結實的繩索或將床單、窗簾布撕成條擰成繩，拴在牢固的窗框、床架上，沿繩緩緩爬下。
3.人員密集場所火災
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體育場館、超市、酒店、影劇院、網吧、歌舞廳等人員密集場所一旦發生火災，常因人員慌亂、擁擠而阻塞通道，發生互相踩踏的慘劇，或由于逃生方法不當，造成人員傷亡。
（1）發生火災后，不要驚慌失措、盲目亂跑，應按照疏散指示標志有序逃生，切忌乘坐電梯。
（2）穿過濃煙時，要用濕毛巾、手帕、衣物等捂住口鼻，盡量使身體貼近地面，彎腰或匍匐前進，不要大聲呼喊，以免吸入有毒氣體。
（3）利用自制繩索、牢固的落水管、避雷網等可利用的條件逃生。
（4）當無法逃生時，應退至陽臺或屋頂等安全區域，發出呼救信號等待救援。
（5）逃生時應隨手關閉身后房門，防止濃煙尾隨進入。
（6）逃生時不可互相推擠，不要急于跳樓。
三、出現大霧時我們應該注意些什么
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盡量不要外出，必須外出時，最好戴上口罩。有晨霧時最好不要開窗。
不要進行室外活動或露天集會。穿越馬路要當心，要看清來往車輛。
普及防災減災科學知識，掌握應急避險技能，與我們每個人息息相關。只有這樣，才能把災害風險降到最低。